TUNTEET
”Piilossa
pinnan alla tunteet vellovat,
kimpoillen, kipinöiden mukaansa tempovat.
Joskus tulee itku tai hirveä raivari,
toisinaan taas nauru – syyn kun tietäisi.
Olenko niin kuin sinä? Ehkä pinnalta,
vaan salassa kuoren alla kuplii tunteita.
Jokaisella on oikeus omiin tunteisiin,
vaikka ne eivät aina tulekaan näkyviin.
Voi joskus kokeilla toisen saappaita,
voi huomata, että tunteet ovat ihan
oikeita.”
Toteutin opintojeni päätteeksi harjoittelupaikassani toiminnallisen tunnetaitoprojektin tunteiden
tunnistamisen, nimeämisen sekä tunnereaktioiden käsittelyn harjoittelun avuksi
eri-ikäisten lasten kanssa.
Tutkimusten mukaan lasten
haastava käyttäytyminen on yksi kuormittavimmista tekijöistä kasvatus- ja
opetusalalla. Haastavana pidetty lapsi ja nuori ei kuitenkaan käyttäydy
hankalasti tarkoituksella, vaan tarvitsee aikuisen tukea tunteidensa säätelyyn. Kyse on lapsen
sosiaalis-emotionaalisen tuen tarpeesta, johon vastaaminen on etenkin erityistä
tukea tarvitseville lapsille ja nuorille ensiarvoisen tärkeää. Siksi
valitsinkin opintojeni päätteeksi kehittämis-hankkeekseni projektin, jonka aikana keskitytään
tunteiden tunnistamiseen ja käsittelyyn.
Tunteet tutuksi-projekti päädyttiin toteuttamaan
tutkintosuoritusviikon sijasta useamman viikon aikana ja jaoimme projektin
toimintatuokiot kolmelle perättäiselle viikolle kaksi erillistä tuntia/viikko.
Näin ne sopivat paremmin luokan aikatauluihin ja opetussuunnitelmaan.
Oppilaillakin on ollut hyvin aikaa antaa käsitellyiden asioiden muhia mielessä
ja jo ensimmäisen viikon aikana huomasimme luokassa edistymistä tunnetaidoissa
ja sosiaalisissa ongelmanratkaisutilanteissa. Olemme myös opettajan ja
ohjaajien kesken osanneet puuttua eteen tulleisiin tilanteisiin ja linkittää
niitä tähän tunne-projektiin sekä käyttää sitä hyödyksi erilaisissa yhteyksissä
toiminnassa, mikä on tukenut hyvin oppilaiden tunnetaitojen kehittymistä.
Hankkeen tavoitteena oli myös
lisätä yksilön osallisuutta ja yhteisöllisyyttä. Ja siksi toiminnan
suunnittelin toiminnalliseksi ja yksilön osallisuutta tukevaksi useampia aisti-
ja oppimiskanavia hyödyntäen. Toiminnassa käytettiin paljon kuvia ja runoja
havainnollistamaan tunneteemaa sekä tukemaan erilaisen toiminnan kautta
oppilaan omien tunteiden tiedostamista ja itsetuntemusta. Yhteisöllisyyttä
lisättiin yhteisellä ryhmätoiminnalla ja luokan jäsenten tutustumisella projektin
myötä toisiinsa syvemmällä tasolla. Tunteiden tiedostamisen ja käsittelyn harjoittelu tuki osaltaan luokan
yhteisöllisyyttä helpottamalla sosiaalisten ristiriitatilanteiden selvittämistä
ja edisti luokassa joustavampaa vuorovaikutusta.
VIRITTÄYTYMINEN
Tunnin tavoitteena on harjaantua
tunnistamaan ja nimeämään omia tunnetiloja.
Kuvan avulla voi
myös kertoa asioita sekä välittää erilaisia tunnetiloja. Projektin teemaan
virittäydyttiin ensimmäisellä tunnilla tutkimalla lehdistä leikattuja kuvia tai
tunnekorttipaketin kuvia. Jokainen valitsi itselleen mieleisen kuvan, joka
hänen mielestään kuvaa omaa tunnetilaa sillä hetkellä. Käytiin yhdessä läpi
valitut kuvat ja jokainen sai vuorollaan kertoa omasta kuvastaan, miksi valitsi
juuri sen kuvan ja mitä tunnetilaa se hänen mielestään välittää ja kertoo.
Oppilaiden
kertoessa kuvastaan, otin huomioon harjoituksen herättämät tunnetilat. Oli
oppilaille jännittävä tilanne kertoa luokan edessä omista tunteistaan, joten
oli syytä muistutella luokkaa toisen huomioimisesta ja muutenkin sopivasta
käytöksestä. Esiin nousevat tunteet olivat todellisia lapsille ja niin ollen
niitä ei mielestäni saanut väheksyä eikä sivuuttaa. Oppilaat saivat
turvallisesti näyttä pintaan nousevat tunteet ja saivat niihin tukea ja lohtua.
Yllätyin sitä
kuinka valtavan hienosti kukin osasi kuvata tunnettaan ja kertoa tunteeseen
johtaneista syistä. Muut luokkakaverit saivat halutessaan tehdä kunkin kuvasta
myös kysymyksiä. Tällä harjoituksella tarkoitukseni oli oppilaiden kanssa
virittäytyä tunteiden havainnoimiseen meissä itsessämme ja muissa, tunnetilan
nimeämiseen ja tunnereaktioiden käsittelyyn. Samalla harjoiteltiin myös
kerronnallisen ilmaisun taitoja, vastavuoroista keskustelua, toiselle
puheenvuoron antamista ja oman vuoron odottamista.
Harjoitus nosti
pintaan oppilailla monenlaisia tunteita ja erilaisia tunnetiloja oli
aistittavissa. Ilmassa oli iloa ja riemua, kuin myös suruakin, joista yhdessä
myös keskusteltiin. Jottei tunnista jäisi kenellekään surullinen mieli,
pohdittiin myös sitä miten surullisen mielen saisi käännettyä taas hyväksi.
Siksi pohdittiinkin tunnin loppuun asioita, jotka tekevät meidät iloiseksi ja
saavat hyvälle mielelle ja joita voi ajatella silloin kun surettaa. Näitä
asioita piirrettiin ja kirjoitettiin myös paperille. Näin harjoituksesta jäi
mieleen konkreettisia keinoja omien tunteiden käsittelyyn.
MITÄ
KUVA KERTOO?
Tunnin tavoitteena on harjaantua
tunnistamaan toisen tunnetiloja ja vastaamaan niihin.
Tunteita voi
välittää myös kehonkielellä kuten ilmeillä, eleillä, liikkeillä ja kehon
asennolla ilman, että sanoo ainuttakaan tunnetta kuvaavaa sanaa. Keskusteltiin
yhdessä siitä miten toisesta voi tietää, millainen olo hänellä on havainnoiden
kehonkieltä. Millaisia eleitä saattaa ihmisillä olla erilaisissa tilanteissa,
kuten esimerkiksi voittaessa, yllättyessä, pelästyessä, suuttuessa.
Seuraavaksi
tutkittiin kuvia, joissa on ihmisiä erilaisissa tilanteissa. Jokainen sai
valita kaksi kuvaa, joissa on hänen mielestään molemmissa erilainen tunnelma.
Tutkitaan yhdessä valittuja kuvia. Jokainen saa taas vuorollaan esitellä
kuvansa ja yhdessä mietitään mitä kuvissa tapahtuu ja millainen kuvan tilanne
on tunnelmaltaan. Millaisia ilmeitä siinä olevilla ihmisillä on kasvoillaan ja
millainen on kuvan henkilöiden kehonkieli? Miltä kuvan ihmisistä saattaa kuvan
perusteella tuntua ja miksi? Mitä näissä tilanteissa voi reagoida ja miten itse
saattaisi toimia?
Tunti sujui
joustavasti. Toiminta oli oppilaille jo tuttua ja he olivat motivoituneita
toimintaan. Tällä kertaa toiselle puheenvuoron antaminen aiheutti haastetta ja
toisen kertoman häirintään jouduttiin puuttumaan.
Kuvien valitseminen
ja niistä kertominen oli lapsille jo tuttua edelliseltä kerralta. Edessä omasta
kuvasta kertominen tuntui olevan jokaiselle tärkeää ja erityistä, vaikka se
tuntuikin alkuun vähän jännittävältä ja hämmentävältä. Tällä kerralla
keskityttiin oman tunnetilan sijasta tutkimaan kuvien henkilöiden tunnetiloja,
joten aihe ei ollut niin henkilökohtainen kuin ensimmäisellä kerralla. Tämän
huomasi siitä, ettei toiminta nostattanut niin laajaa tunneskaalaa pintaan kuin
ensimmäinen tunti.
TUNTEET
TUNTUVAT KEHOSSA
Tunnin tavoitteena on oppia tunnistamaan
erilaisia tuntemuksia ja tunnetiloja sekä yhdistämään niitä erilaisiin
tunteisiin ja tilanteisiin.
Tunnetiloja saattaa
lapsen olla vaikea tunnistaa ja nimetä, siksi onkin hyvä harjoitella
tunnistamaan erilaisia tuntemuksia ja tunnetiloja sekä yhdistämään niitä
erilaisiin tunteisiin ja tilanteisiin, joissa näitä tuntemuksia ilmenee. Näin
ollen harjaannutaan lisää itsetuntemukseen ja omien tunnetilojen ymmärtämiseen
sekä säätelyyn, kun ymmärretään paremmin, mistä erilaiset tunnereaktiot
saattavat johtua.
Lapsen voi olla myös
vaikeaa kohdentaa tunnetta tai mieltää esimerkiksi vatsakipua vaikkapa jännittämiseksi.
Yhdessä pohdittiin, miltä perustunteet (ilo/onni, inho, suru, pelko, suuttumus
ja hämmästys sekä lisänä jännitys) tuntuvat ja missä osassa kehoa ne saattavat
tuntua. Hahmottamisen apuna käytettiin 10-vuotiasta poikaani mallina käyttäen
askartelemaani reaalikokoista vartalomallia (Taneli Tunne) ja kohdistettiin
tunteita emoji-kuvan avulla tiettyyn kehonosaan. Pohdittiin yhdessä myös sitä,
tuntuvatko kaikki tunteet samalta ja samassa paikassa kaikilla? Minne päin
kehoa tunteet näyttävät kohdistuvan eniten?
Yhteisen toiminnan
jälkeen keskityttiin vielä omalla paikalla pöydän ääreen pohtimaan omia
tuntemuksia tarkemmin ja koottiin yhdessä mietityt asiat omaan ”tunnekarttaan”,
johon jokainen sai värittää oman kuvansa, nimetä emojeilla kuvatut tunteet ja
yhdistää ne viivalla siihen osaan kehoa, missä ne itsellä tuntuu.
Tämäkin tunti sujui
mukavasti. Yhteinen toiminta sujui mukavissa merkeissä ja heräsi hyvää ja
rakentavaa keskustelua. Yhteisen toiminnan jälkeen jokainen jaksoi hyvin
keskittyä vielä omaan työskentelyyn omalla paikallaan kokoamaan tunnin teemaa
ja pohtimaan yhdessä tutkittua asiaa omalla kohdallaan. Tämä tunti yhdisti
mukavasti yhteisöllisyyttä tukevaa yhteistä toimintaa sekä itsenäistä
kynä-paperi-työskentelyä. Toiminnallisen osuuden jälkeen itsenäinen työskentely
oman tunnekartan parissa rauhoitti tunnin lopuksi ja kiteytti teeman hyvin. Se
myös kohdisti oppilaan oman pohdinnan omaan itsetuntemukseen. Kuvien avulla
myös huonomminkin lukevien oppilaiden oli mahdollista työskennellä
itsenäisemmin ilman aikuisen jatkuvaa apua.
TUNTEIDEN
TILKKUTÄKKI
Tunnin tavoitteena syventyä lisää omiin
tunteisiin ja pohtia miten ne ilmenevät sekä harjaantua ilmentämään ja purkamaan
tunteitaan mahdollisena yhtenä vaihtoehtona esimerkiksi kuvataiteen keinoin.
Tunteiden kirjo on
kuin värikäs tilkkutäkki. Havaintoesimerkkinä käytin oikeaa värikästä
virkkaamaani tilkkutäkkiä, jossa jokainen tilkku on erilainen. Jokainen on
yksilö, joten jokaisen tunteetkin ovat siis yksilöllisiä. Ei ole oikeaa tai
väärää tunnetta, jokainen tunne on sallittu, mutta on syytä miettiä miten
tunteeseen reagoi ja miten se vaikuttaa toisiin ihmisiin ja ympäristöön.
Esimerkiksi kirkkaan värinen tilkku voi näyttää haalistuvan, jos ympärillä on
paljon harmaita ja synkkiä sävyjä.
Ihmisen elämässä esiintyy kuitenkin monenlaisia tunteita erilaisissa
elämäntilanteissa. Joukossa on pääsääntöisesti paljon iloisia ja kirkkaita
hetkiä ja värejä, mutta toisaalta taas saattaa seassa olla tummiakin sävyjä ja
harmaita päiviä.
Kuvaamataidon
tunnilla pohdittiinkin minkä värisiä erilaiset tunteet voisivat olla, mikä väri
ja kuvio omasta mielestä kuvastaisi kutakin tunnetta. Valittiin neljä tunnetta.
Neliön muotoinen paperi jaettiin taittamalla neljään yhtä suureen osaan.
Jokainen näin syntynyt ”tilkku” väritettiin vahaliiduilla kuvastamaan omaa
mielikuvaa kustakin neljästä valitusta tunteesta. Tilkut yhdistettiin seinälle
esille yhdeksi isoksi luokan yhteiseksi ”tunteiden tilkkutäkiksi”. Osan oli
vaikea hahmottaa mitä harjoituksella haettiin ja toimintaan ryhtyminen vaati
osalla enemmän selvittämistä ja yhdessä pohtimista. Mutta yhtä kaikki, seinälle
saatiin jokaiselta omat ”Tunnetilkut” yhteiseen tilkkutäkkiin.
TUNNE
TUNTEESI-PELITUNTI
Yhteistoiminnallinen pelitunti
pistetyöskentelynä, yhteisen toiminnan ohella kiinnitetään huomiota tunteisiin
ja tunnetiloihin. Aikuiset kiertelevät pisteillä keskustelemassa oppilaiden
kanssa aiheesta.
Luokka jaettiin
pienryhmiin, joissa pelitunnilla pelattiin muistipeliä tunteita ilmentävillä
emoji-korteilla. Toisella pelipisteellä pelattiin ristinollaa niin ikään myös
emojeilla. Kahden ryhmän pelatessa yksi ryhmä tutki erilaisia valmiin
tunnepaketin kuvia sekä jaotteli niitä erilaisiin tunnetiloihin sopiviksi.
Hahmottamisen apuna toimivat tutut emojit tunnetiloista, joiden yhteyteen kuvia
lajiteltiin. Näin myös lukutaidottomien oli helpompi hahmottaa mihin
kategoriaan kuvat voidaan jakaa. Harjoitus harjaannutti hyvin tunteiden ja
kehonkielen havainnoimiseen.
Neljäntenä pisteenä
oli kirjan tutkiminen ja lyhyiden tekstien lukeminen. Tälle pisteelle löysin
tutkittavaksi ”Meidän ja muiden tunteet”-kirjan, jossa on värikkäin ja selkein
kuvin sekä lyhyin tekstein aukeama kerrallaan keskitytty monenlaisiin tunteisiin,
missä tilanteissa ne ilmentyvät ja mitä silloin voi tehdä.
Luokka jaettiin
etukäteen sopiviin pareihin, joilla toiminta olisi mahdollisimman jouhevaa ja
mahdollisten toimintaa häiritsevien ristiriitojen välttäminen mahdollista.
Parien muodostuksessa huomioitiin, että eteneminen olisi mahdollisimman
tasavertaista ja yhdessä toimiminen jouhevaa. Näin vertaistuki saatiin
parityöskentelyyn tasavertaiseksi ja tunti sujuikin jouhevasti ja hyvässä
hengessä kommelluksitta. Pienistä lukkotilanteista päästiin nopeasti yli
pienellä aikuisen ohjauksella. Aikuiset kiersivät pisteillä seuraamassa, että
toiminta sujui, pisteillä tehtiin mitä oli suunniteltu ja herättelemässä
oppilaita pohtimaan tunneteemaa käsillä olevan toiminnan kautta.
SISÄLLÄNI
KUPLIVAT TUNTEET
Tunnin tavoitteena on kerrata mitä
projektin aikana on tehty ja mitä uutta on opittu. Arvioidaan myös projektin
sujumista ja miltä toiminta on tuntunut. Palautetaan vielä mieliin projektina
aikana käsiteltyjä tunteita.
Lopuksi kerrattiin
mitä projektin aikana on tehty ja arvioidaan omaa toimintaa. Mikä on ollut
kivaa ja miltä projektin aikana on tuntunut? Mitä on yhdessä opittu? Kerrattiin
tunteita ja koottiin niitä vielä yhdessä yhteen. Tässä yhteydessä luettiin
yhdessä kirja nimeltä ”Tunteet”, jossa kuvataan tunteita runomittaan
kirjoitetun lyhyen tekstin avulla ja välitetään tunnetiloja myös värein ja
kuvin. Pysähdyttiin kirjan avulla vielä hetkeksi jokaisen tunteen äärelle ja
keskusteltiin ko. tunteista, joihin on yhdessä projektin myötä tutustuttu. Myös
tunnemittarin avulla jokainen arvioi värin tai numeroarvosanan mukaan miltä
projekti on tuntunut.
Lopuksi piirrettiin
ja kirjoitettiin paperille, mitä projektista jäi mieleen ja mikä oli kivaa,
siis miltä projekti kustakin oppilaasta tuntui ja mitä opittiin. Näitä
kohokohtia kirjoitettiin ja piirrettiin High 5-käsimonisteeseen, johon tuli
mainita kullekin sormelle oma kohokohta projektista. Annoin myös viimeisellä
viikolla oppilaille kotitehtäväksi projektiin liittyen pohdittavaksi
”Tunnekukkasen”, jossa isommille oli kysymyksiä tunteista vastattavaksi ja
pienemmille tunnesanoja vihkoon kirjoitettavaksi.
Yhteenvetona projektista:
Pääsääntöisesti
kaikki oppilaat arvioivat toiminnan olleen kivaa ja hyödyllistä. Yhteinen
toiminta oli koettu mukavaksi eikä se ollut ollut liian tylsää. Itselleni jäi
projektista myös lämmin ja mukava mielikuva. Se sujui jouhevasti sekä muutin ja
sovelsin suunnittelemaani toimintaa ohjauksen edetessä tarpeen mukaan.
Projektin sujumista jouhevasti edesauttoi se, että luokan muut aikuiset
toimivat mukana ja havainnoivat toimintaa. Pystyin itse keskittymään projektin
ohjaukseen hyvin, kun tiesin paikalla olevan muita aikuisia, jotka tarvittaessa
puuttuvat ristiriitatilanteisiin ja saan vetää suunnittelemani toiminnan muun
luokan kanssa loppuun. Näin muiden oppilaiden ei tarvinnut kärsiä siitä, että
yhdellä on mahdollisesti vaikeuksia keskittyä yhteiseen toimintaan.
Projekti keskittyi
omien tunteiden tunnistamisen sekä muiden tunnetilojen havainnoimisen
harjoitteluun. Projektin aikana eteen tuli kuitenkin tilanteita, joissa oli
luonnollisesti hyvä pohtia myös tunteiden herättämiä reaktioita meissä
itsessämme ja muissa sekä pohtia yhdessä mahdollisia keinoja miten niitä
käsitellä ja mahdollisia lukkotilanteita ratkaista. Näin ollen luokassa voidaan
jatkaa projektin eteenpäin viemistä ja sen kehittämistä tästä eteenpäin.
Toimintaa on tästä hyvä laajentaa koskemaan myös tunteiden käsittelyä ja jatkaa
pohtimalla erilaisia keinoja ja toimintatapoja tunteiden säätelyyn ja
kontrolloimiseen.
Kaiken kaikkiaan
tämä oli mielestäni todella hyvä ja opettavainen projekti, joka antoi paljon
uutta ajateltavaa ja pohtimisen aihetta itsellenikin omaan työhön alle
kouluikäisten parissa. Oli myös mukavaa ja opettavaista suunnitella vaihteeksi
toimintaa koululaisille ja isommille lapsille pienten sijaan.